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Gesundheit, Fitness, Wellness und Fun

 
     
   

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Gesundheit

Information zu Vitamin C
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist eines der wichtigsten Vitamine zur Unterstützung des Immunsystems. Es ist an so vielen Vorgängen im menschlichen Körper beteiligt, daß ein Mangel weitreichende Folgen haben kann.
WDR Sachgeschichten Vitamin C
In Obst und Gemüse stecken viele Vitamine. Vitamine sind ganz wichtig für unseren Körper. Weil es verschiedene Vitamine gibt, hat man ihnen unterschiedliche Buchstaben angehängt...

 


Fitness

Bauchmuskel Training
Gerader Crunch Übungen zur Stärkung der geraden Bauchmuskulatur gibt es viele. Ein Klassiker der Gerade Crunch Füße aufstellen, Hände an die Ohren....

 


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